Sobre Mim

Gosto muito das aulas de yoga da Carolina, são bastante completas e adoro a sua energia e boa disposição. Ajudou muito o físico e o psicológico durante a quarentena.

Procurei o Yoga como algo que me ajuda a melhorar a minha flexibilidade para o desporto de competição que praticava. Com a ajuda da Carolina, descobri que não é um desporto "lento", mas que o Yoga é uma prática, um estilo de vida, que nos permite estar em união ou em plenitude com o que nos rodeia. As aulas presenciais e online, foram sempre desafiantes, ajudaram-me a escutar o meu corpo e mente. A sentir o desejo de progredir e do meu bem estar.

Desde o primeiro dia que pratiquei yoga com a Carolina, fiquei fã desta prática. Adoro a sua energia e o facto de ser uma pessoa que chega sempre com um sorriso e com uma luz que já nos aquece a alma. O yoga ajuda-me a equilibrar as emoções e a recuperar a calma em momentos mais exigentes, no meu dia a dia. Traz-me paz, energia e leveza de espírito, como também contribui para o meu bem-estar físico, alonga, dá-me flexibilidade e força.

Pratico yoga com a Carolina já há alguns anos. Sempre adorei a sua energia positiva, a sua leveza, o seu espirito. Ajuda-me imenso a abrandar o ritmo e a encontrar a paz em mim mesmo. Também pratiquei yoga nas minhas duas gravidezes e cheguei à conclusão que o yoga é de facto um desporto muito completo. Trabalha a postura, o relaxamento, a flexibilidade, a força e ainda nos deixa nas nuvens. Recomendo vivamente com a Carolina Lino claro.

As aulas da instrutora Carolina Lino são uma mistura de sensações. Ela faz-nos entregar completamente ao espiritual ao mesmo tempo que estamos a praticar o Yoga Dance ou o Hatha Yoga. O ambiente é supreendente e único, no final da aula a instrutora reserva sempre uns 10 minutos para o yoganidrá, onde nos faz libertar de todo o stress acumulado e muitas vezes já me senti a levitar.

O yoga trouxe-me saúde  e uma maior consciência do meu corpo, tudo isto, graças à dedicação, simpatia e bondade da Carolina. As aulas são dinâmicas e acessíveis a todos! Namasté

As aulas de Yoga com a Carolina fantásticas e únicas.  Desde o cuidado que têm com cada um de nós, o dinamismo e energia. Não interessa se estamos a iniciar ou não. Todas as aulas são diferentes. Estamos sempre ansiosos em voltar. 

Como praticante de Yoga, iniciante de Paddle e apaixonado pelo mar e pela natureza, adorei a experiência do SUPYOGA que combina na perfeição todas estas paixões, esperando que se repita mais vezes. A Carolina, como sempre, muito atenta, motivadora e disponível, permitiu-nos disfrutar de uma aula de yoga diferente, em meio aquático e enquadrada pelo magnífica e paradisíaca paisagem do mar e Porto da Caloura em S. Miguel. 

Pratico yoga com a Carolina há 10 anos. O yoga equilibrou a minha vida a nível de saúde, bem estar interior e espiritual. Hoje já não consigo estar muito tempo sem praticar.

A Carolina é um ser de luz lindo. Põe toda a sua força e doação nas suas práticas de yoga e faz nos sentir como parte de um todo. Professora extremamente atenta aos seus alunos, sempre pronta a ensinar, a retificar para a nossa melhor evolução. As suas aulas intensas, versáteis e desafiadoras são um acalento para o corpo e para a mente, conseguindo efetivamente que o aluno trabalhe a sua persistência e exaltação. É impossível não terminar com sorriso nos lábios e no coração.