A massagem tem sido cada vez mais procurada por pessoas que sofrem de dores musculares, de cansaço, de problemas de postura ou movimentos repetitivos como: a ansiedade, a preocupação e o stress. Estes são sentidos através da rotina agitada, na pressão no trabalho, ou até mesmo nas questões pessoais.
Cada tipo de massagem apresenta técnicas de aplicação diferentes que vão além do relaxamento, já que por meio de diversas técnicas é possível detetar lesões nos músculos,
ligamentos e tendões.
Entretanto, dependendo do sintoma, algumas atuam com mais precisão, apresentando
melhores resultados.
Consulte um profissional na área para indicar o tratamento mais adequado para cada caso em particular.
Abaixo listamos as principais vantagens:
1- Estimula a circulação sanguínea
A massagem facilita o relaxamento dos músculos. Estes, ao serem massajados, promovem um melhoramento da dor, da circulação e da distribuição do sangue.
2- Previne ou diminui as dores corporais
Com a frequência das massagens, complementando também com Yoga leva a uma liberação de hormônios (melatonina, endorfina, serotonina e dopamina), responsáveis por diversas funções vitais, como o sono, o apetite, a alegria e a felicidade.
3- Combate as enxaquecas, dores de cabeça, stress e ansiedade
Como foi realçado acima, existem vários tipos de massagem especificas para cada sintoma. O corpo humano tem pontos-chave que quando pressionados ajudam a aliviar as dores corporais e a equilibrar as emoções tais como: o stress, a ansiedade ou a tristeza.
4- Melhora a qualidade do sono
Ao reduzir o stress e a ansiedade, promove o relaxamento muscular e estimula os hormônios responsáveis pelo sono, levando assim a um descanso reparador.
5- Combate o envelhecimento precoce da pele
Promove resultados rápidos e eficazes em diversos tratamentos, melhorando o aspeto geral da pele, melhorando a elasticidade e firmeza local da área tratada.
6- Diminui a pressão arterial
A massagem relaxante traz benefícios físicos, cognitivos e emocionais, que vem sendo
aplicada como forma de tratamento para reduzir os níveis da pressão arterial em pacientes
hipertensos.
