
Yoga na Gravidez: Bem-Estar, Equilíbrio e Conexão com o Bebé
31 outubro 2025
A gravidez é uma fase única e profundamente transformadora na vida da mulher, marcada por mudanças físicas, emocionais e hormonais intensas. É um período precioso que deve ser vivido com amor, (...)

Yoganidra: A Prática de Relaxamento Profundo que Tranquiliza a Mente e Revitaliza o Corpo
3 setembro 2025
No dia a dia, acumulamos tensões no corpo que, com o tempo, podem afetar a nossa energia vital e o bem-estar. Para recuperar o equilíbrio, é essencial reservar momentos de pausa, já que o stress (...)

O Mito do Professor de Yoga Perfeito
20 julho 2025
Há quem pense que ser professor de yoga implica seguir um certo padrão, mas o intuito deste artigo é mostrar que ter uma formação em yoga não significa corresponder a todas as expectativas ou (...)
