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Abaixo apresento algumas dicas muito importantes para levar uma vida com mais plenitude.Rodeie-se de pessoas positivasHá pessoas que não lhe fazem sentir bem, seja com as suas atitudes (...)

O Yoga, através de sua prática e bases, procura o desenvolvimento físico, mental, psicológico e espiritual. Esta prática, embora seja praticada em grupo, deve ser (...)

A adolescência é, na realidade, uma fase de extrema importância no desenvolvimento das crianças e requer uma atenção e foco especiais. Neste período, (...)

Devido ao fácil acesso à informação em sites, livros e vídeos, atualmente existeuma forte tendência a sermos cada vez mais autodidatas no que concerne, (...)

Numa primeira abordagem, Yoga e Surf são atividades incompatíveis, pois uma exige permanência e a outra exige movimento. Mas, será mesmo assim? Será que ambas se (...)

O Yoga, prática milenar de há cinco milénios atrás, tem adquirido popularidade no nosso quotidiano. Porém, quanto mais popular o Yoga se torna, mais ideias erradas (...)

Provavelmente, se praticas Yoga regularmente, já ouviste vários mantras nas aulas, que normalmente são recitados mentalmente ou em voz alta.Literalmente, mantra significa (...)

Como você tem higienizado e conservado o seu Yoga Mat?É importante que crie uma rotina de limpeza e cuidado com ele, não apenas por questões de higiene, mas também (...)

O yoga, através da sua prática e bases, procura o desenvolvimento físico, mental, psicológico e espiritual. Para se ser praticante de yoga não é (...)