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Yoga na vida de uma pessoa com deficiência

3 janeiro 2022

A prática de Yoga é um ato de inclusão socialA filosofia e os princípios do Yoga podem ser aplicados a todas as pessoas, de todas as faixas etárias, classes sociais, níveis intelectuais e, (...)

Máscaras faciais naturais

1 novembro 2021

Envelhecer não necessita de ser um processo penoso, mas para evitar sentimentos de impotência face à força da natureza, é imprescindível sermos conscientes e proactivos.  A pele do rosto (...)

Ilha de São Miguel - Lugares com alma

6 outubro 2021

A ilha é o umbigo do mar. Esta ínsula banhada pelas ondas faz com que as pessoas mergulhem mais dentro de si, vivam mais a sua realidade interior, embora sonhem com pontes de liberdade. Quanto mais (...)

Sexualidade: como o Yoga pode ajudar

12 setembro 2021

Trabalho, atividades domésticas, filhos, compras, condução e cansaço. Qualquer um de nós revê-se neste quotidiano. Consequências: anda sem grande desejo sexual? Não se sente confortável (...)

8 Benefícios do Yoga para o corpo e mente

14 maio 2021

O Yoga é uma filosofia de autoconhecimento que, por meio da prática de técnicas e procedimentos milenares, visa à identificação do ser humano com a sua própria natureza e sua integração com (...)

Libertação: viagem interior

13 maio 2021

Existem momentos na vida em que nos sentimos presos ... a pessoas, momentos, ideias,pensamentos, trabalho ... Mas, efetivamente, o que nos prende? O que nos mantém presos? Porque nos (...)